SGU Kampfkunstschulen: Die Adresse für Selbstverteidigung, Kampfsport & Kampfkunst in Bergheim, Pulheim, Kerpen, Bedburg & Grevenbroich bietet Kurse für Kinder & Erwachsene. Bei uns verbessern Anfänger & Fortgeschrittene ihre kondition & ihr Selbstvertrauen. Unser Team aus erfahrenen & hauptberuflichen Kampfkunsttrainern erwartet Sie in einer modernen Trainingsstätte.

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MBO³ ist ein neu entwickeltes, zeitgemäßes Konzept für ein ganzheitliches Training, das sich positiv auf unsere geistigen und körperlichen Fähigkeiten auswirkt. Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über psychologische und physische Faktoren, die wichtig für die Gesunderhaltung von Psyche und Physis sind. Auf den ersten Blick stehen diese unterschiedlichen Methoden für zwei völlig unterschiedliche Bereiche unseres Lebens: NLP für den Geist und Boxen für den Körper. Ganzheitlich orientierte Menschen wissen aber längst: Körper und Geist entwickeln sich zwar beide nach ihren ureigenen Gesetzmäßigkeiten, aber sie bilden auch eine untrennbare Einheit, die gemeinsam betrachtet unsere Gesundheit entweder fördert – oder Gesundheit verhindert Psychischer und physischer Überbelastung vorbeugen;biochemische Substanzen – Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol –abbauen, die unser Körper bei Stress bildet;effektiv Gewicht reduzieren und den Muskelaufbau unterstützen;Fitness und kondition steigern;Koordinierende Fähigkeiten wiederherstellen bzw. verbessern;unsere Leistungsfähigkeit steigern – etwa in der Vorbereitung auf WettkämpfeBedrohungen: Erkennen statt diskriminieren - Erkennen und Handeln;Wir laden Euch zu dem kostenlosen Frauensicherheitstag ein.- mit SICHERHEIT Gefahren erkennen und effektiv reagieren -Georgios Pacos und Sascha Ernst zeigen Euch, wie Ihr mit Hilfe von nonverbaler Kommunikation Körpersprache , Mikroexpressionen FACS nach Paul Ekman und weiteren psychologischen Taktiken vorab Anzeichen einer Gefahr oder Bedrohung erkennt und angemessen reagieren könnt. Wir demonstrieren Euch, was im Ernstfall bei nötiger physischer Abwehr, realistisch funktioniert und was nicht.

Wir bieten verschiedene Sportangebote für Jung und Alt mit unterschiedlichen Schwerpunkten - Elter-Kind-Turnen, Kinderturnen, Fitness und kondition, Yoga, Body Fit und Tischntennis.

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Diese Vereinspage stellt das Nobleartboxing vor.

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Kickboxen Training, Muay Thai lernen, Thaiboxen Techniken: Die Webseite gibt viele Tipps zur Verbesserung von Technik, Kraft und kondition. Kampftechniken für Anfänger und Fortgeschrittene.

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